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quinta-feira, 10 de dezembro de 2015

Os benefícios de beber água com limão logo pela manhã

Infografia revela os “super benefícios para a saúde de beber água com limão”.



A infografia da autoria do site de saúde DYLN revela como beber água com limão diariamente pode contribuir para a sua saúde.

Com base no top 10 das explicações científicas sobre porque é que a água faz tão bem ao corpo humano, que incluem manter a pele jovem, potenciar o sistema imunitário e ajudar a perder peso.
De acordo com este site e como revela o Daily Mail, a água com limão dá um impulso alcalino, energizando e revitalizante que irá ajudá-lo a lutar contra doenças e sinais de envelhecimento comuns.Conheça os seus benefícios:
Super carga para o sistema imunitário. Beber água com limão todas as manhãs pode ajudá-lo a evitar uma gripe ou um resfriado comum.
Pele jovem. O limão contém antioxidante que ajuda a combater os danos provocados na pele pelos radicais livres, luz solar, poluentes e toxinas do corpo. A vitamina C do limão também ajuda a combater o processo de envelhecimento e a aumentar a síntese de colagénio na pele.
Perda de peso. A água com limão inibe a síntese de certas gorduras no corpo e pode ajudar a baixar os níveis de colesterol no sangue e no fígado, ao mesmo tempo que acelera o metabolismo.
Alcaliniza o corpo. Os limões têm um efeito geral alcalino no corpo que ajuda a regular o PH do sangue.
Melhora a digestão. A água de limão irá limpar o intestino e os caminhos digestivos, expulsando as toxinas persistentes à sua passagem.
Detox do fígado e dos rins. Os limões limpam e impulsionam o fígado, fornecendo energia para as enzimas do fígado quando estão demasiado diluídas e ajudando-as a filtrar as toxinas do sangue.
Mais energia. Já se sentiu mais cansado do que o habitual, mesmo depois de uma boa noite de sono? A vitamina C é essencial para ajudar a afastar a anemia, porque ajuda o corpo a absorver o ferro.
Anti-cancro. O limão está carregado de antioxidantes na forma de flavonoides e vitamina C, ambos ajudam o corpo a livrar-se dos radicais livres indesejados e diminuem os riscos de desenvolver cancro.
Corpo saudável. A água com limão também é rica em potássio, um mineral essencial que ajuda o cérebro e ajuda a manter a tensão arterial controlada.
Hálito fresco. Uma propriedade suavemente antimicrobiana da água com limão é perfeita para refrescar o hálito e combater os problemas nas gengivas.
Fonte: NM

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